𝗝𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟰 – 𝗝𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟱 : 𝗱’𝘂𝗻 𝗲𝗳𝗳𝗼𝗻𝗱𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲.

𝗝𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟰 – 𝗝𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝟮𝟬𝟮𝟱 : 𝗱’𝘂𝗻 𝗲𝗳𝗳𝗼𝗻𝗱𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲

 

Il y a un an, à cette même période, j’étais en plein burn-out.

Perdue. Éteinte. Harcelée. Épuisée.

Je traversais une zone de turbulences intérieures et extérieures que je n’aurais souhaitée à personne. Un harcèlement moral d’une intensité rare. Un environnement que je qualifiais sans détour de toxique. Un monde professionnel dans lequel je ne me reconnaissais plus, où je n’étais plus qu’une silhouette, une fonction, un exécutant de volontés contraires à mes valeurs.
J’avais l’impression qu’on tentait de me voler ma pensée, mon libre arbitre, mon être.

J’ai craqué. Mon corps a dit stop. Ma tête aussi.

On m’a prescrit un arrêt médical. Trois mois pour me retrouver. Trois mois pour me guérir. Trois mois pour m’éloigner, enfin.

Et c’est là que tout a commencé. La guérison. Le début de ma liberté.
À cette même période, je signais un traité de paix avec moi-même.

Juillet 2024, c’est aussi mon premier voyage à l’étranger après 7 ans depuis mon retour au Sénégal. Moi qui ai toujours été une voyageuse dans l’âme.
Direction Dubaï, avec mon mari et des amis.
Un voyage libérateur, plein d’émotions, de rires, de larmes aussi. Mais surtout, de lumière.
C’est là que j’ai compris que la vie ne se limitait pas à un seul bureau, une seule case, une seule boîte.

J’ai compris que je pouvais vivre autrement.

Entre 2017 et 2024, j’ai gravi les échelons à vitesse grand V : de stagiaire à chef de division.
J’ai donné. J’ai appris. J’ai performé.
Mais j’ai aussi été blessée. Par des personnes en qui j’avais foi. Par un système qui broie.
Et j’ai compris que ce monde n’était pas le mien.

Il a fallu de la foi. Beaucoup.
Il a fallu du courage.
Il a fallu des décisions.
Et j’ai osé. J’ai choisi de partir. De me reconstruire. De me réinventer.

Aujourd’hui, un an plus tard, je rends grâce, je vis ma meilleure vie.
Je suis épanouie. Je suis libre. Je suis enfin MOI.

Je travaille pour moi.
Je définis mes objectifs.
Je m’autorise à me reposer.
Je choisis mes projets, je célèbre mes réussites, j’apprends de mes erreurs.
Et surtout : je suis présente pour ma famille. Pour mes enfants. Pour moi-même.

Alors si tu traverses un tunnel sombre, retiens ceci : on s’en sort ! On s’en sort !
Il faut oser partir à temps. Il faut oser se choisir. Il faut croire en Dieu.
Parce qu’avec la foi, la résilience, et un brin d’audace, tout est possible.

Le burn-out n’est pas une fin. Il peut devenir le début de ta renaissance.

Coach Awa 🧚🏾‍♀️
www.bea-coaching.com

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